Il sesso è una questione mentale
Testo inviato da Lucía e redatto da diversi sessuologi.
Impara a fidarti della tua bellezza
È comune che una donna abbia paura di non essere abbastanza bella, abbastanza attraente da essere desiderata. Infatti, quando un uomo si trova nell'intimità fisica con una donna, nuda, molto vicina a lui, per lui lei è sempre la donna più bella del mondo. L'uomo si lascia toccare, emozionare dall'intimità, che include i difetti. Mostrarsi al partner nella propria vulnerabilità è un bel regalo; e avere consapevolezza di ciò permette di dimenticare i propri complessi per godere di questi meravigliosi momenti. Perché a una donna piaccia fare l'amore, è essenziale che si senta bene, a suo agio con se stessa e con il suo corpo. Una preparazione prima di fare l'amore è molto stimolante per lei. Puoi fare un bagno o una doccia e applicare sul corpo un olio profumato o una crema che ammorbidisca la pelle e la profumi con un delizioso aroma. In questo modo, una donna si sentirà molto più seducente, nonostante consideri di avere piccoli difetti...
Erotizza il desiderio
Non pensare mai che il desiderio sia dato una volta per tutte. Bisogna coltivarlo, alimentarlo e mantenerlo. Uno dei modi migliori per farlo è la comunicazione. Sono convinto che parlare sia il migliore degli afrodisiaci.
Cerca di armonizzare i tuoi ritmi
Un uomo non sa sempre, all'inizio della sua vita sessuale, che l'orgasmo femminile richiede tempo. In una donna, che non ha mai avuto un orgasmo, può essere necessario praticare 45 minuti di carezze, e anche di più, per riuscire ad aumentare l'eccitazione abbastanza da permettere al suo partner di raggiungere l'orgasmo. E questo anche all'altezza del clitoride. Come regola generale, un uomo raggiunge il suo punto di massima eccitazione in modo più rapido, quindi gli risulta difficile comprendere che la donna ha bisogno di più tempo... Questa durata tende a diminuire con la pratica, poiché quando si utilizza un riflesso, come il riflesso orgasmico, questo diventa più attivo, più vivo. Da qui, l'importanza di imparare ad armonizzare i tuoi bioritmi e a non precipitare l'atto. Più tempo si resiste, maggiore sarà il piacere...
Esplora il piacere mentale
Un gioco molto eccitante consiste nel divertirsi realizzando una piccola fantasia sessuale, che non comporti alcun rischio e semplicemente per ridere. Ad esempio, una coppia può decidere di uscire a bere qualcosa senza che la donna, o anche nessuno dei due, indossi biancheria intima. Sarà un segreto condiviso, che procura intimità e l'eccitazione che ne risulta permetterà di prevedere come continuerà la notte.
Cerca il piacere
Gli uomini devono smettere di pensare che la sessualità sia soprattutto penetrazione. Bisogna fare in modo che sviluppino il loro lato femminile, che accarezzino di più, che si sentano più vicini al loro partner. Con questa condizione, procureranno e riceveranno più piacere.
Apprezza l'orgasmo senza penetrazione
Sarebbe molto positivo che le donne comprendessero che non hanno bisogno degli uomini per avere orgasmi. La penetrazione del pene nella vagina non è l'unico modo per una donna per raggiungere orgasmi. Il piacere ottenuto attraverso carezze di ogni tipo è così interessante e importante, che vale la pena essere esplorato, per la diversità dei piaceri sessuali.
Stimola il clitoride
Per insegnare a un uomo come deve accarezzare il clitoride della sua partner, è necessario che sia lei a mostrargli come lo fa lei stessa. Questa auto-dimostrazione gli insegnerà il ritmo, la pressione, il luogo, l'ampiezza, quando fermarsi e quando continuare... Poiché si accarezza il partner come immaginiamo di doverlo fare e non come il partner ha bisogno. Questo vale anche per accarezzare il pene del compagno.
Impara l'arte di "resistere"
Per migliorare la propria sessualità, un gran numero di uomini tende a portare all'estremo la propria tensione muscolare. Qualcosa di completamente controproducente. Contrarre i muscoli dei glutei può dare un'impressione di potere, ma in realtà, tende a diminuire l'erezione (il sangue, invece di dirigersi verso il pene, rimane nei muscoli dei glutei) e inoltre, tende ad accelerare l'eiaculazione. Per questo, è preferibile rilassare questi muscoli durante l'atto amoroso. E resistere, per prolungare il piacere.