Sex ist Kopfsache
Text eingereicht von Lucía und von verschiedenen Sexologen verfasst.
Lerne, deinem eigenen Charme zu vertrauen
Es ist häufig, dass Frauen Angst haben, nicht hübsch genug zu sein, um begehrt zu werden. Tatsächlich, wenn ein Mann mit einer Frau in körperlicher Intimität ist, nackt, ganz nah bei ihm, ist sie für ihn immer die schönste Frau der Welt. Der Mann lässt sich von der Intimität berühren und bewegen, die auch Unvollkommenheiten einschließt. Sich dem Partner in seiner Verletzlichkeit zu zeigen, ist ein schönes Geschenk; und sich dessen bewusst zu sein, erlaubt es, seine Komplexe zu vergessen und diese wunderbaren Momente zu genießen. Damit eine Frau gerne Liebe macht, ist es wichtig, dass sie sich wohlfühlt, mit sich selbst und ihrem Körper im Reinen ist. Eine Vorbereitung vor dem Liebesspiel ist für sie sehr anregend. Du kannst ein Bad nehmen oder duschen und deinen Körper mit einem duftenden Öl oder einer Creme einreiben, die deine Haut weich macht und sie mit einem köstlichen Duft parfümiert. Auf diese Weise wird sich eine Frau viel verführerischer fühlen, selbst wenn sie denkt, dass sie kleine Makel hat...
Erotisiere das Verlangen
Denke niemals, dass das Verlangen ein für alle Mal gegeben ist. Man muss es pflegen, nähren und erhalten. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist die Kommunikation. Ich bin überzeugt, dass Reden das beste Aphrodisiakum ist.
Versuche, deine Rhythmen zu harmonisieren
Ein Mann weiß nicht immer, am Anfang seines Sexuallebens, dass der weibliche Orgasmus Zeit braucht. Bei einer Frau, die noch nie einen Orgasmus hatte, kann es notwendig sein, 45 Minuten oder mehr mit Streicheln zu verbringen, um die Erregung genug zu steigern, damit ihr Partner den Orgasmus erreicht. Und das sogar in der Nähe der Klitoris. Im Allgemeinen erreicht ein Mann seinen Höhepunkt der Erregung schneller, weshalb es ihm oft schwerfällt zu verstehen, dass die Frau mehr Zeit braucht... Diese Dauer neigt dazu, mit der Praxis abzunehmen, da ein Reflex, wie der orgasmische Reflex, aktiver und lebendiger wird. Daher ist es wichtig, zu lernen, deine Biorhythmen zu harmonisieren und den Akt nicht zu überstürzen. Je länger man es hinauszögert, desto größer ist das Vergnügen...
Erforsche das mentale Vergnügen
Ein sehr aufregendes Spiel besteht darin, eine kleine sexuelle Fantasie auszuleben, die kein Risiko birgt und einfach zum Lachen gedacht ist. Zum Beispiel kann ein Paar beschließen, etwas trinken zu gehen, ohne dass die Frau, oder sogar keiner von beiden, Unterwäsche trägt. Es wird ein gemeinsames Geheimnis sein, das Intimität schafft, und die daraus resultierende Erregung lässt erahnen, wie die Nacht weitergehen wird.
Suche das Vergnügen
Männer sollten aufhören zu denken, dass Sexualität vor allem Penetration ist. Man muss sie dazu bringen, ihre weibliche Seite zu entwickeln, mehr zu streicheln, sich ihrer Partnerin näher zu fühlen. Unter dieser Bedingung werden sie mehr Vergnügen bereiten und empfangen.
Schätze den Orgasmus ohne Penetration
Es wäre sehr positiv, wenn Frauen verstehen würden, dass sie keine Männer brauchen, um Orgasmen zu haben. Die Penetration des Penis in die Vagina ist nicht der einzige Weg für eine Frau, um Orgasmen zu erreichen. Das Vergnügen, das durch Streicheln aller Art erlangt wird, ist so interessant und wichtig, dass es sich lohnt, es zu erforschen, wegen der Vielfalt der sexuellen Freuden.
Stimmuliere die Klitoris
Um einem Mann beizubringen, wie er die Klitoris seiner Partnerin streicheln soll, ist es notwendig, dass sie ihm zeigt, wie sie es selbst macht. Diese Selbstdemonstration wird ihm den Rhythmus, den Druck, den Ort, die Amplitude, wann man aufhören und wann man weitermachen soll, lehren... Da man den Partner so streichelt, wie man sich vorstellt, dass man es tun sollte, und nicht so, wie der Partner es braucht. Dies gilt auch für das Streicheln des Penis des Partners.
Lerne die Kunst des „Aushaltens“
Um ihre Sexualität zu verbessern, neigen viele Männer dazu, ihre Muskelspannung extrem zu steigern. Etwas völlig Kontraproduktives. Das Anspannen der Gesäßmuskeln kann den Eindruck von Kraft vermitteln, aber in Wirklichkeit neigt es dazu, die Erektion zu verringern (das Blut, anstatt sich in Richtung Penis zu bewegen, bleibt in den Gesäßmuskeln) und außerdem neigt es dazu, die Ejakulation zu beschleunigen. Daher ist es vorzuziehen, diese Muskeln während des Liebesakts zu entspannen. Und sich zurückzuhalten, um das Vergnügen zu verlängern.